Bazilikas – tai aromatinga žolė, kuri yra nepakeičiama Viduržemio jūros regiono virtuvėje. Ji yra puikus vitamino K šaltinis ir turi eterinių aliejų, turinčių antibakterinių savybių. Vitaminas K (rekordas): Bazilikas yra…
Ežerėlių (juodųjų) uogos – tai tamsiai violetinės spalvos vaisiai, tradiciškai naudojami imunitetui stiprinti. Jie žinomi dėl savo antivirusinių savybių ir didelio antocianinų kiekio. Antivirusinis poveikis: Ežerėlių uogose yra aktyvių junginių,…
Svogūnai-šnitai (šnitai) yra švelniausia svogūnų rūšis, kuri naudojama šviežia. Jie yra geras vitamino K šaltinis, turi antioksidacinių savybių, būdingų aliuminių šeimai. Vitaminas K: kaip ir žalios augalo dalys, jis yra…
user